{"id":254214,"date":"2022-10-29T15:04:00","date_gmt":"2022-10-29T12:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/auto.inform.click\/?p=254214"},"modified":"2022-04-17T17:05:23","modified_gmt":"2022-04-17T14:05:23","slug":"ma-tahan-roolis-magada-kuidas-roomustada-vaelkkiirelt-teeb-nagu-rekkamehed","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/auto.inform.click\/et\/ma-tahan-roolis-magada-kuidas-roomustada-vaelkkiirelt-teeb-nagu-rekkamehed\/","title":{"rendered":"Ma tahan roolis magada: kuidas r\u00f5\u00f5mustada v\u00e4lkkiirelt. Teeb nagu rekkamehed"},"content":{"rendered":"

\u00d6ine ratsutamine on eriline kogemus. Ei ole ummikuid, pole k\u00f5rvetavat p\u00e4ikest, t\u00e4navad magavad talveunes. Ja sa lihtsalt s\u00f5idad m\u00f6\u00f6da teed, puhates igap\u00e4evasest liiklusest. Kuid kogu selle romantika rikub \u00e4ra \u00fcks inimese omadus \u2013 \u00f6\u00f6sel tahaks magada. Kui juht ei saanud piisavalt magada ja ta peab pikka aega rooli taga istuma, hakkab ta kindlasti<\/a> magama. Pole harvad juhud, kui v\u00e4sinud autojuhid<\/a> noogutavad.<\/p>\n

Kui keegi teist on olnud olukorras, kus soovite \u00e4kki magada, m\u00f5istab ta, mis oht see on t\u00e4is. Teil v\u00f5ib tekkida vale tunne, et saate k\u00f5ike kontrollida. M\u00f5ne aja p\u00e4rast hakkad aga m\u00e4rkamatult magama j\u00e4\u00e4ma. Muide, see on p\u00f5hjus, miks nii palju \u00f5nnetusi juhtubki juhtide magamisega \u2013 eksliku usu t\u00f5ttu, et sa ei j\u00e4\u00e4 magama ja keerad edasi rooli.<\/p>\n

Ja n\u00fc\u00fcd r\u00e4\u00e4gin teile meetodist, mis taastab eluj\u00f5u. R\u00f5hutan kohe, et unesoov kaob, aga m\u00f5neks ajaks. Lisaks ei suuda sa olla nii t\u00e4helepanelik ja kiire otsuste tegemisel kui t\u00e4ismahus maganud inimene. Seet\u00f5ttu sobib meetod, kuigi t\u00f6\u00f6<\/a>tab, juhul, kui sihtkohta on l\u00fchike vahemaa ja te ei soovi v\u00f5i ei saa reisi peatada.<\/p>\n

K\u00f5ik toimingud v\u00f5tavad umbes 5 minutit, maksimaalselt 10 minutit. Pargi enne kuskile. Maksimaalse efekti saavutamiseks vajate tassi kohvi, parem, kui see on americano. Kui sul pole kohvi juurde p\u00e4\u00e4seda, pole midagi \u2013 saab ka ilma selleta hakkama.<\/p>\n

Istuge kajutisse ja jooge kohvijook (kui teil on). J\u00e4rgmiseks v\u00f5tke<\/a> v\u00f5tmed peopessa ja riputage see nii, et kui k\u00e4si on l\u00f5dvestunud, kukuvad v\u00f5tmed kergesti v\u00e4lja. Selles asendis langetage silmalaud ja hakake magama j\u00e4\u00e4ma. Kui magama j\u00e4\u00e4d, kukuvad v\u00f5tmed k\u00e4est ja sa \u00e4rkad \u00fcles.<\/p>\n

\"Ma<\/a><\/p>\n

Sel juhul \u00e4rkad enne hetke, mil keha on sukeldunud s\u00fcgavate unen\u00e4gude faasi. \u00c4rgates saavutate r\u00f5\u00f5msameelsuse efekti. Seega taask\u00e4ivitate oma meele, pakkudes sellele m\u00f5neks ajaks selgust. Ja kofeiin on loodud teie aktiivse oleku perioodi pikendamiseks.<\/p>\n

Seega, enam-v\u00e4hem aktiivne, liigud edasi. Et r\u00f5\u00f5msameelsus s\u00e4iliks v\u00f5imalikult kaua, v\u00f5ite hakata n\u00e4rima midagi, n\u00e4iteks seemneid v\u00f5i p\u00e4hkleid. Nagu teate, neutraliseerib n\u00e4rimisrefleks melatoniini tekke. Ja ma tuletan teile meelde, et see hormoon p\u00f5hjustab soovi magada.<\/p>\n

L\u00f5pe<\/a>tuseks lisan, et kui sul on mitte nii kiire reis ja t\u00e4htaeg ei p\u00f5le, siis on parem kuskil peatuda ja 1 tund magada. Sa ei saa ikka veel kaua magada, sest. alateadvuses saate aru, et te pole veel oma tee l\u00f5ppu j\u00f5udnud.<\/p>\n

Pidage meeles: parem on kulutada veidi magada kui paar aastat v\u00f5i kogu \u00fclej\u00e4\u00e4nud elu, et kulutada raha ravile (enda oma v\u00f5i inimene, kellega vastutulevale s\u00f5idurajale kokku p\u00f5rkate).<\/p>\n

Kaasliiklejad! Kui leiate, et materjal on kasulik v\u00f5i huvitav, siis palun meeldige see. Kulutad sellele paar sekundit ja mul on terveks p\u00e4evaks hea tuju?<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ma tahan roolis magada: kuidas r\u00f5\u00f5mustada v\u00e4lkkiirelt. Teeme veoautode autode kataloogi meie veebisaidil. Ei tea millist autot valida, tahad autot kontrollida v\u00f5i uute autode kohta uurida, siis oled meile oodatud. K\u00f5ik auto ja teie s\u00f5iduki kohta.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":166618,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[569],"tags":[],"class_list":["post-254214","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-koik-auto-eest"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/auto.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/auto.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/auto.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=254214"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254214\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/auto.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=254214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=254214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=254214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}