{"id":256181,"date":"2022-10-29T15:45:00","date_gmt":"2022-10-29T12:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/auto.inform.click\/?p=256181"},"modified":"2022-04-19T00:31:46","modified_gmt":"2022-04-18T21:31:46","slug":"haluan-nukkua-ratissa-kuinka-piristaeae-salamannopeasti-toimivat-kuin-rekkakuljettajat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/auto.inform.click\/fi\/haluan-nukkua-ratissa-kuinka-piristaeae-salamannopeasti-toimivat-kuin-rekkakuljettajat\/","title":{"rendered":"Haluan nukkua ratissa: kuinka pirist\u00e4\u00e4 salamannopeasti. Toimivat kuin rekkakuljettajat"},"content":{"rendered":"

Y\u00f6ajelu on erityinen kokemus. Ei ole liikenneruuhkia, ei paahtavaa aurinkoa, kadut lep\u00e4\u00e4v\u00e4t. Ja ajat vain tiet\u00e4 pitkin lep\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4isest\u00e4 liikenteest\u00e4. Mutta kaiken t\u00e4m\u00e4n romanssin pilaa yksi ihmisen piirre – y\u00f6ll\u00e4 haluat nukkua. Jos kuljettaja ei nukkunut tarpeeksi ja h\u00e4nen on istuttava ratin takana<\/a> pitk\u00e4\u00e4n, h\u00e4n alkaa varmasti nukkua. Ei ole harvinaista, ett\u00e4 v\u00e4syneet autoilijat ny\u00f6kk\u00e4\u00e4v\u00e4t.<\/p>\n

Jos joku teist\u00e4 on ollut tilanteessa, jossa haluat yht\u00e4kki\u00e4 nukkua, h\u00e4n ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, mit\u00e4 vaaraa se on t\u00e4ynn\u00e4. Saatat saada v\u00e4\u00e4r\u00e4n tunteen, ett\u00e4 voit hallita kaikkea. Jonkin ajan kuluttua alat kuitenkin nukahtaa huomaamattasi. Muuten, t\u00e4m\u00e4 on syy siihen, miksi niin monet onnettomuudet tapahtuvat kuljettajien nukkuessa – koska uskota<\/a>an, ett\u00e4 et nukahda ja jatka ratin k\u00e4\u00e4nt\u00e4mist\u00e4.<\/p>\n

Ja nyt kerron sinulle menetelm\u00e4st\u00e4, joka palauttaa elinvoimaa. Korostan heti, ett\u00e4 halu nukkua katoaa, mutta hetkeksi. Lis\u00e4ksi et pysty olemaan yht\u00e4 tarkkaavainen ja nopea p\u00e4\u00e4t\u00f6ksenteossa kuin t\u00e4ysill\u00e4 nukkunut. Siksi menetelm\u00e4, vaikka toimiikin, sopii, kun matkaa on lyhyt, etk\u00e4 halua tai voi keskeytt\u00e4\u00e4 matkaa.<\/p>\n

Kaikki toiminnot viev\u00e4t noin 5 minuuttia, no, enint\u00e4\u00e4n 10 minuuttia. Pys\u00e4k\u00f6i ensin jonnekin. Maksimaalisen vaikutuksen saamiseksi tarvitse<\/a>t kupin kahvia, on parempi, jos se on americano. Jos sinulla ei ole kahvia tarjolla, ei h\u00e4t\u00e4\u00e4 \u2013 voit p\u00e4rj\u00e4t\u00e4 ilmankin.<\/p>\n

Istu takaisin hytiss\u00e4 ja juo kahvia (jos sinulla on). Ota seuraavaksi avaimet k\u00e4mmenelle ja ripusta se siten, ett\u00e4 kun k\u00e4si on rento, avaimet putoavat helposti. T\u00e4ss\u00e4 asennossa laske silm\u00e4luomet ja ala nukahtaa. Kun nukahdat, avaimet putoavat k\u00e4dest\u00e4si ja her\u00e4\u00e4t.<\/p>\n

\"Haluan<\/a><\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 tapauksessa her\u00e4\u00e4t ennen hetke\u00e4, jolloin keho on upotettu syvien unien vaiheeseen. Kun her\u00e4\u00e4t, saavutat iloisuuden vaikutuksen. N\u00e4in k\u00e4ynnist\u00e4t mielesi uudelleen ja annat sille selkeyden hetkeksi. Ja kofeiini on suunniteltu pident\u00e4m\u00e4\u00e4n aktiivisen tilan ajanjaksoa.<\/p>\n

Joten olet enemm\u00e4n tai v\u00e4hemm\u00e4n aktiivinen, jatkat liikkumista. S\u00e4ilytt\u00e4\u00e4ksesi elinvoiman mahdollisimman pitk\u00e4\u00e4n, voit alkaa pureskella jotain, kuten siemeni\u00e4 tai p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4. Kuten tied\u00e4t, pureskelurefleksi neutraloi melatoniinin muodostumisen. Ja muistutan teit\u00e4, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 hormoni aiheuttaa halua nukkua.<\/p>\n

Lopuksi lis\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 jos sinulla on ei niin kiireellinen matka ja m\u00e4\u00e4r\u00e4aika ei polta, on parempi pys\u00e4hty\u00e4 jonnekin ja nukkua 1 tunti. Et silti pysty nukkumaan pitk\u00e4\u00e4n aikaan, koska. alitajunnassa ymm\u00e4rr\u00e4t, ett\u00e4 et ole viel\u00e4 saavuttanut polun loppua.<\/p>\n

Muista: on parempi viett\u00e4\u00e4 v\u00e4h\u00e4n aikaa nukkumiseen kuin muutaman vuoden tai loppuel\u00e4m\u00e4si k\u00e4ytt\u00e4\u00e4ksesi rahaa hoitoon (omasi tai henkil\u00f6, johon t\u00f6rm\u00e4\u00e4t, jos ajat vastaantulevalle kaistalle).<\/p>\n

Hyv\u00e4t autoilijat! Jos materiaali on mielest\u00e4si hy\u00f6dyllist\u00e4 tai kiinnostavaa, tykk\u00e4\u00e4 siit\u00e4. K\u00e4yt\u00e4t muutaman sekunnin t\u00e4h\u00e4n, niin saan hyv\u00e4n mielen koko p\u00e4iv\u00e4ksi?<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Haluan nukkua ratissa: kuinka pirist\u00e4\u00e4 salamannopeasti. Teemme rekkakuljettajina Autoluettelo verkkosivuillamme. Etk\u00f6 tied\u00e4 mink\u00e4 auton valita, haluat katsastaa auton tai ottaa selv\u00e4\u00e4 uusista autoista, niin olet tervetullut meille. Kaikki autosta ja ajoneuvostasi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":166618,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[575],"tags":[],"class_list":["post-256181","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kaikki-autolle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/256181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=256181"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/256181\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=256181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=256181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=256181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}