{"id":265351,"date":"2022-10-29T15:30:00","date_gmt":"2022-10-29T12:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/auto.inform.click\/?p=265351"},"modified":"2022-04-20T19:01:28","modified_gmt":"2022-04-20T16:01:28","slug":"je-veux-dormir-au-volant-comment-remonter-le-moral-a-la-vitesse-de-leclair-faire-comme-les-camionneurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/auto.inform.click\/fr\/je-veux-dormir-au-volant-comment-remonter-le-moral-a-la-vitesse-de-leclair-faire-comme-les-camionneurs\/","title":{"rendered":"Je veux dormir au volant : comment remonter le moral \u00e0 la vitesse de l’\u00e9clair. Faire comme les camionneurs"},"content":{"rendered":"

L’\u00e9quitation de nuit est un type d’exp\u00e9rience particulier. Il n’y a pas d'embouteillages, pas de soleil br\u00fblant, les rues hibernent. Et vous conduisez simplement le long de la route, en vous reposant du trafic<\/a> quotidien. Mais toute cette romance est g\u00e2ch\u00e9e par une caract\u00e9ristique d’une personne – la nuit, vous voulez dormir. Si le conducteur n’a pas suffisamment dormi et qu’il devra rester assis au volant pendant une longue p\u00e9riode, il commencera s\u00fbrement \u00e0 dormir. Il n’est pas rare que des automobilistes<\/a> fatigu\u00e9s s’endorment.<\/p>\n

Si l’un d’entre vous s’est trouv\u00e9 dans<\/a> une situation o\u00f9 il a soudainement envie de dormir, il comprend le danger que cela repr\u00e9sente. Vous pouvez avoir l’impression erron\u00e9e que vous pouvez tout contr\u00f4ler. Cependant, au bout d’un moment, vous commencez \u00e0 vous endormir sans vous en rendre compte. Soit dit en passant, c’est la raison pour laquelle tant d’accidents se produisent avec des conducteurs endormis – \u00e0 cause de la fausse croyance que vous ne vous endormirez pas et continuerez \u00e0 tourner le volant.<\/p>\n

Et maintenant je vais vous parler d’une m\u00e9thode qui redonne de la vigueur. Je souligne tout de suite que l’envie de dormir va dispara\u00eetre, mais pour un temps<\/a>. De plus, vous ne serez pas en mesure d’\u00eatre aussi attentif et rapide dans la prise de d\u00e9cisions qu’une personne qui a eu un sommeil complet. Par cons\u00e9quent, la m\u00e9thode, bien que fonctionnant, convient lorsqu’il y a une courte distance jusqu’\u00e0 la destination et que vous ne voulez pas ou ne pouvez pas interrompre le voyage.<\/p>\n

Toutes les action<\/a>s vous prendront environ 5 minutes, enfin 10 maximum. Garez-vous quelque part d’abord. Pour obtenir le maximum d’effet, vous aurez besoin d’une tasse de caf\u00e9, c’est mieux si c’est americano. Si vous n’avez pas acc\u00e8s au caf\u00e9, ce n’est pas grave – vous pouvez vous en passer.<\/p>\n

Asseyez-vous dans la cabine et prenez un caf\u00e9 (si vous en avez un). Ensuite, prenez les cl\u00e9s dans la paume de votre main et accrochez-les de mani\u00e8re \u00e0 ce que lorsque la main est d\u00e9tendue, les cl\u00e9s tombent facilement. Dans cette position, baissez les paupi\u00e8res et commencez \u00e0 vous endormir. Lorsque vous vous endormirez, les cl\u00e9s tomberont de votre main et vous vous r\u00e9veillerez.<\/p>\n

\"Je<\/a><\/p>\n

Dans ce cas, vous vous r\u00e9veillerez avant le moment o\u00f9 le corps est plong\u00e9 dans la phase de r\u00eaves profonds. Au r\u00e9veil, vous obtiendrez un effet de gaiet\u00e9. Ainsi, vous red\u00e9marrerez votre esprit, lui apportant de la clart\u00e9 pendant un certain temps. Et la caf\u00e9ine est con\u00e7ue pour prolonger la p\u00e9riode de votre \u00e9tat actif.<\/p>\n

Alors, plus ou moins actif, vous continuez \u00e0 bouger. Pour garder la bonne humeur le plus longtemps possible, vous pouvez commencer \u00e0 m\u00e2cher quelque chose comme des graines ou des noix. Comme vous le savez, le r\u00e9flexe de mastication neutralise la g\u00e9n\u00e9ration de m\u00e9latonine. Et je vous rappelle que cette hormone provoque une envie de dormir.<\/p>\n

Enfin, j’ajouterai que si vous avez un voyage pas si urgent et que le d\u00e9lai ne br\u00fble pas, mieux vaut s’arr\u00eater quelque part et dormir 1h. Vous ne pourrez toujours pas dormir pendant longtemps, parce que. sur le subconscient, vous comprendrez que vous n’avez pas encore atteint la fin du chemin.<\/p>\n

N’oubliez pas: il vaut mieux passer un peu de temps \u00e0 dormir que quelques ann\u00e9es ou le reste de votre vie \u00e0 d\u00e9penser de l’argent en traitement (le v\u00f4tre ou celui de la personne que vous percutez si vous conduisez dans la voie d’en face).<\/p>\n

Amis automobilistes! Si vous trouvez le mat\u00e9riel utile ou int\u00e9ressant, veuillez l’aimer. Vous passez quelques secondes dessus, et j’aurai de la bonne humeur pour toute la journ\u00e9e?<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je veux dormir au volant : comment remonter le moral \u00e0 la vitesse de l’\u00e9clair. Nous faisons en tant que camionneurs un catalogue de voitures sur notre site Web. Vous ne savez pas quelle voiture choisir, vous voulez v\u00e9rifier la voiture ou vous renseigner sur les nouvelles voitures, alors vous \u00eates les bienvenus chez nous. Tout sur la voiture et votre v\u00e9hicule.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":166618,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[598],"tags":[],"class_list":["post-265351","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tout-pour-une-voiture"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/265351","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=265351"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/265351\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=265351"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=265351"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/auto.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=265351"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}