Voglio dormire al volante: come rallegrarsi alla velocità della luce. Facendo come camionisti

La guida notturna è un tipo speciale di esperienza. Non ci sono ingorghi, né sole cocente, le strade sono in letargo. E guidi solo lungo la strada, riposandoti dal traffico quotidiano. Ma tutta questa storia d'amore è rovinata da una caratteristica di una persona: di notte vuoi dormire. Se l'autista non ha dormito abbastanza e avrà bisogno di sedersi al volante per molto tempo, allora inizierà sicuramente a dormire. Non è raro che gli automobilisti stanchi si addormentino.

Se qualcuno di voi si è trovato in una situazione in cui improvvisamente desidera dormire, capisce di quale pericolo è irto. Potresti avere la sensazione sbagliata di poter controllare tutto. Tuttavia, dopo un po' inizi ad addormentarti senza accorgertene. A proposito, questo è il motivo per cui si verificano così tanti incidenti con i conducenti addormentati, a causa della falsa convinzione che non ti addormenterai e continuerai a girare il volante.

E ora ti parlerò di un metodo che ripristina il vigore. Sottolineo subito che la voglia di dormire scomparirà, ma per un po'. Inoltre, non sarai in grado di essere attento e veloce nel prendere decisioni come una persona che ha dormito bene la notte. Pertanto, il metodo, seppur funzionante, è adatto quando c'è una breve distanza dalla destinazione e non si vuole o non si può mettere in pausa il viaggio.

Tutte le azioni impiegheranno circa 5 minuti, beh, 10 massimo. Prima parcheggia da qualche parte. Per ottenere il massimo dell'effetto vi servirà una tazza di caffè, meglio se americano. Se non hai accesso al caffè, va bene, puoi farne a meno.

Siediti in cabina e bevi un caffè (se ne hai uno). Quindi, prendi le chiavi nel palmo della tua mano e appendilo in modo tale che quando la mano è rilassata, le chiavi cadano facilmente. Mentre sei in questa posizione, abbassa le palpebre e inizia ad addormentarti. Quando ti addormenti, le chiavi cadranno di mano e ti sveglierai.

In questo caso, ti sveglierai prima del momento in cui il corpo sarà immerso nella fase dei sogni profondi. Quando ti svegli, otterrai l'effetto di allegria. Pertanto, riavvierai la tua mente, fornendole chiarezza per un po'. E la caffeina è progettata per prolungare il periodo del tuo stato attivo.

Quindi, più o meno attivo, continui a muoverti. Per mantenere l'allegria il più a lungo possibile, puoi iniziare a masticare qualcosa come semi o noci. Come sapete, il riflesso della masticazione neutralizza la generazione di melatonina. E ti ricordo che questo ormone provoca il desiderio di dormire.

Infine, aggiungo che se hai un viaggio non così urgente e la scadenza non brucia, è meglio fermarsi da qualche parte e dormire per 1 ora. Non riuscirai ancora a dormire per molto tempo, perché. sul subconscio capirai che non sei ancora arrivato alla fine del percorso.

Ricorda: è meglio passare un po' di tempo dormendo piuttosto che qualche anno o il resto della tua vita per spendere soldi per le cure (la tua o la persona con cui ti schianti se guidi nella corsia opposta).

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