Chcę spać za kierownicą: jak rozweselić się błyskawicznie. Robię jak kierowcy ciężarówek

Jazda nocą to szczególny rodzaj doświadczenia. Nie ma korków, palącego słońca, ulice hibernują. A ty po prostu jedziesz drogą, odpoczywając od codziennego ruchu. Ale cały ten romans psuje jedna cecha osoby – w nocy chcesz spać. Jeśli kierowca nie spał wystarczająco długo i będzie musiał długo siedzieć za kierownicą, na pewno zacznie spać. Często zdarza się, że zmęczeni kierowcy przysypiają.

Jeśli ktoś z was znalazł się w sytuacji, w której nagle chce się spać, rozumie, z jakim niebezpieczeństwem jest to związane. Możesz mieć złe wrażenie, że możesz wszystko kontrolować. Jednak po chwili zaczynasz zasypiać, nie zdając sobie z tego sprawy. Nawiasem mówiąc, to jest powód, dla którego tak wiele wypadków zdarza się ze śpiącymi kierowcami – z powodu fałszywego przekonania, że ​​nie zaśniesz i dalej kręcisz kierownicą.

A teraz opowiem o metodzie przywracającej wigor. Podkreślam od razu, że ochota na sen zniknie, ale na chwilę. Ponadto nie będziesz w stanie być tak uważny i szybki w podejmowaniu decyzji, jak osoba, która dobrze przespała noc. Dlatego metoda, choć działa, jest odpowiednia, gdy do celu jest niewielka odległość i nie chcesz lub nie możesz przerwać podróży.

Wszystkie czynności zajmą ci około 5 minut, no, maksymalnie 10 minut. Najpierw zaparkuj gdzieś. Aby uzyskać maksymalny efekt, potrzebujesz filiżanki kawy, lepiej, jeśli jest to americano. Jeśli nie masz dostępu do kawy, to w porządku – możesz się bez niej obejść.

Usiądź wygodnie w kabinie i napij się kawy (jeśli masz). Następnie chwyć klucze w dłoń i zawieś w taki sposób, aby przy rozluźnionej dłoni klucze łatwo wypadały. W tej pozycji opuść powieki i zacznij zasypiać. Gdy zaśniesz, klucze wypadną Ci z ręki i obudzisz się.

W takim przypadku obudzisz się przed momentem, w którym ciało pogrąży się w fazie głębokich snów. Po przebudzeniu osiągniesz efekt radości. W ten sposób zrestartujesz swój umysł, zapewniając mu na chwilę jasność. A kofeina ma na celu przedłużenie okresu aktywności.

Tak więc, mniej lub bardziej aktywny, poruszasz się dalej. Aby jak najdłużej zachować radość, możesz zacząć żuć coś takiego jak nasiona lub orzechy. Jak wiadomo, odruch żucia neutralizuje wytwarzanie melatoniny. A przypominam, że ten hormon powoduje chęć spania.

Na koniec dodam, że jeśli masz nie tak pilną podróż i termin się nie pali, lepiej gdzieś się zatrzymać i przespać 1 godzinę. Nadal nie będziesz mógł spać przez długi czas, ponieważ. w podświadomości zrozumiesz, że jeszcze nie dotarłeś do końca ścieżki.

Pamiętaj: lepiej spędzić trochę czasu na spaniu niż kilka lat lub resztę życia, aby wydać pieniądze na leczenie (własne lub osobę, z którą się zderzysz, jeśli wjedziesz na nadjeżdżający pas).

Koledzy kierowcy! Jeśli uważasz, że materiał jest przydatny lub interesujący, polub go. Spędzisz na tym kilka sekund, a ja będę miał dobry humor na cały dzień ?